Una dieta equilibrada con alimentos frescos ricos en vitaminas C, A, D, E y zinc es suficiente para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir la propagación de enfermedades, como Covid-19 o cualquier enfermedad relacionada con el sistema respiratorio. Una dieta completa puede ayudar a mantener un sistema inmunológico sano. Las frutas y verduras son ricas […]